Jahe dan Manfaatnya, Apa Saja?

Berbicara soal jahe yang merupakan tanaman yang berasal dari Asia Tenggara. sebenarnya tidak cuma berkutat seputar bumbu dapur saja. Sebab sejak berabad-abad lamanya, tanaman herbal jahe yang dijadikan sebagai bahan masakan sekaligus untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan dan pengobatan alternatif di Cina, India, hingga Timur Tengah.

Jahe terkenal karena aromanya yang khas makanya kadang-kadang suka susah untuk dikonsumsi oleh banyak orang, sehingga tak banyak orang suka mengonsumsi jahe. Tapi dengan kondisi sekarang ini, kini mulai banyak orang yang mencoba rutin untuk mengonsumsi jahe setiap hari, sebagai satu langkah berikhtiar untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh.

Pertanyaanya, apa sih manfaat jahe bila dikonsumsi secara rutin? Penasaran? Yuk, simak ulasannya di bawah ini!

Mau tahu apa saja istimewanya jahe bagi tubuh?

• Ternyata jahe memiliki potensi untuk mengobati sejumlah penyakit termasuk gangguan radang sendi dan rematik.
• Tak hanya itu saja, jahe juga bisa mengatasi masalah pencernaan (sembelit dan maag), gangguan kardiovaskular (aterosklerosis dan hipertensi), muntah, serta diabetes mellitus.
• Jahe bersifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif yang bisa mengendalikan proses penuaan. Manfaat jahe lainnya, tanaman herbal ini juga memiliki potensi antimikroba yang dapat membantu dalam mengobati penyakit menular.
• Sejumlah penelitian membuktikan bahwa jahe yang diseduh menjadi air jahe hangat dapat meredakan nyeri menstruasi pada wanita.
• Rutin mengonsumsi jahe juga bisa menurunkan glukosa darah secara signifikan. Tak cuma itu, konsumsi jahe secara rutin juga bisa menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat), trigserida, sekaligus meningkatkan HLD (lemak baik).
• Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium. Kandungan ini membuatnya membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun. Selain kedua zat tersebut, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
• Khasiat jahe juga bisa membantu tubuh untuk menangkal infeksi bakteri dan virus tertentu. Kok bisa? Kandungan gingerol dalam jahe dipercaya bisa menghambat infeksi bakteri. seperti shigela, E.coli, dan lain-lain.
• Tak hanya itu saja, manfaat minum jahe juga bisa meningkatan sistem imun tubuh, sehingga dapat mencegah kerusakan DNA dan stres. Bahkan, manfaat minum jahe secara rutin juga bisa membantu mengatasi pilek dan flu.

Ternyata banyak sekali manfaat atau kegunaan jahe ini. Namun, ada beberapa orang yang sebaiknya menghindari konsumsi jahe secara rutin. Misalnya, ibu hamil dan menyusui, pengidap penyakit jantung, diabetes, dan orang-orang yang memiliki gangguan pembekuan darah.

Dengan kata lain meski jahe termasuk tanaman herbal, tetapi tetap ada efek samping yang bisa ditimbulkan, jadi tetap harus berhati-hati ya.

Informasi lebih lanjut tentang produk-produk PT. Mutiaracahaya Plastindo, bisa didapatkan lewat menghubungi kami disini.